BodyPump

Force et tonicité

Le BODYPUMP™ est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls. De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids: quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés!

Les bienfaits

Brûle jusqu'à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse.

Améliore votre force.

Améliore votre condition physique générale.

Sculpte et tonifie vos muscles.

Améliore votre densité osseuse (pour la prévention de l’ostéoporose).