bodycombat

Fort & déchainé

Le BODYCOMBAT™ est le cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

Les bienfaits

Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.

Tonifie et sculpte les principaux groupes de muscles.

Brûle des calories pour amincir le corps.

Augmente la coordination et l’agilité.

Améliore la densité osseuse et la confiance en soi.

Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.